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Tabata训练法
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- 软件大小：41.9 MB
- 更新日期：2021-04-15
- 下载次数：0次
- 软件语言：简体
- 软件授权：免费软件
- 软件评级：
- 安全检测：无插件无病毒
- 软件类型：国产软件
- 软件分类：健康健美
- 软件系统：ios
Tabata训练法简介
“Tabata训练法”是一款基于Tabata、科学而实用的app。Tabata 是一种高强度间隔训练法，要求练习者在20秒内完成最大强度的训练，休息10秒钟，如此重复。做8组，总时间为4分钟。
软件特性： • 简单易用，界面优雅• 丰富实用的声音提示• 跟踪记录您的运动情况• 贴心的提醒功能• 随机功能，让锻炼更有趣•
简易教程：文字、图片、视频• 支持旋转，支持中文• 7种彩色主题，完美配合您的5s或5c • 分享到微信、微博、Instagram... 我们还开发了非常受欢迎的“7分钟锻炼法”，它是30-10-12规则的高强度健身法，Tabata的规则是20-10-8。如果你喜欢HIIT，那就赶紧下载吧!
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