-
-
减肥拉伸锻炼
1.7.2
- 软件大小：51.76 MB
- 更新日期：2024-07-16
- 下载次数：11041次
- 软件语言：简体中文
- 软件授权：共享软件
- 软件评级：
- 安全检测：无插件无病毒
- 软件类型：国产软件
- 软件分类：运动健康
- 软件系统：Android
减肥拉伸锻炼简介
减肥拉伸锻炼是一款非常好用的健身为主的减肥软件，有专业的指导和视频提供观看，还可随时记录你的身体指数。根据用户体验和实际情况为用户量身打造，记得在运动前一定要做好充分的热身运动，保护好身体器官才能达到最佳效果!
减肥拉伸锻炼软件功能
1. 避免受伤
提升身体柔韧性和关节的灵活性对于健身运动和跑步是极为重要的。在运动前进行拉伸，这样可以放松肌肉和关节，预防抽筋，同时避免运动中受伤，在运动后进行拉伸，有助于减轻肌肉酸痛，并快速恢复
2. 缓解疼痛
拉伸广泛应用于背部疼痛的治疗中。拉伸可以增强肌肉和关节的血液循环，有助于缓解并治愈疼痛，这是治疗疼痛和减少疲劳和压力的重要方法
3. 提升柔韧性
拉伸可以帮助身体保持柔韧性，增强并稳固肌肉的强度和力量;随着年龄增长，肌肉和关节的力量会逐渐变弱，因此拉伸对于中老年人也十分重要
减肥拉伸锻炼软件特色
- 上半身拉伸
- 下半身拉伸
- 全身拉伸
- 下背部拉伸
- 肩颈拉伸
- 背部拉伸
- 自定义拉
减肥拉伸锻炼软件优势
拉伸运动可以锻炼到全身肌肉，适合所有人，男性、女性，老人、小孩
创建个人专属锻炼计划，可以替换动作或调整动作顺序
专业教练语音指导，并配有详细的动画和视频演示
没有锁定功能,无需器械，可以在家中或者任何地方随时锻炼
锻炼提醒可以帮您养成每日拉伸的习惯，追踪卡路里燃烧量
自动记录锻炼进度，在图表中记录体重变化，让你每天感受不一样的自己!
相关专题
换一换人气软件
-
红手指云手机v4.12.081
237.76 MB|2026-01-27
-
抖音电脑版7.1.0
4.58 MB|2026-01-20
-
雷神加速器11.3.0.8
88.3MB|2026-01-16
-
360软件管家13.0.0.2007
95.2MB|2026-01-16
-
泡泡加速器25.12.5.1
2.92 MB|2026-01-16
-
虎牙直播7.30.0.120
2.79 MB|2026-01-13
- 51热搜
- 热门分类
- 热门专题
热搜推荐
-
租号玩5.18.250612.1
|91.5MB -
我的世界1.18.24.12
|180.14 MB -
快手13.11.40.45972
|95.42MB -
乐播投屏6.3.50
|120 MB -
爱奇艺13.11.0.9633
|67.38MB
装机必备软件
小编推荐
-
1
红手指云手机v4.12.081
游戏软件|
-
2
抖音电脑版7.1.0
视频播放|
-
3
雷神加速器11.3.0.8
网络加速|
-
4
360软件管家13.0.0.2007
系统安全|
-
5
泡泡加速器25.12.5.1
网络加速|
-
6
虎牙直播7.30.0.120
视频播放|
-
7
迅游网游加速器8.0
网络加速|
-
8
苹果恢复大师3.8.38.2362最新版
数据恢复|
-
9
驱动精灵2025.8.5.220
硬件工具|
-
10
得力OCR文字识别3.1.0.5 官方版
办公软件|
