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办公室瑜伽Mac
1.0.0 最新版
- 软件大小：148.9MB
- 更新日期：2022-07-12
- 下载次数：0次
- 软件语言：简体中文
- 软件授权：共享软件
- 软件评级：
- 安全检测：无插件无病毒
- 软件类型：国产软件
- 软件分类：应用程序
- 软件系统：Mac OS X
办公室瑜伽Mac简介
办公室瑜伽Mac最新版是款适合Mac电脑中使用的健身健康工具。办公室瑜伽Mac官方版就是一款引导用户通过瑜伽健身来缓解身体疲劳，锻炼身体，远离各种职业病的健康软件。办公室瑜伽Mac还提供了一个很好的休息10分钟，让你达到心理的清晰度和松弛。
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办公室瑜伽Mac软件功能
办公室瑜伽有助于缓解压力，增加血液循环和减少不适与久坐不动的工作。当你花你很多天坐在桌边，你冒的风险发展的颈部疼痛，背部疼痛，腕管综合征，头痛。
办公室瑜伽可以帮助你防止坐相关的健康问题。它还提供了一个很好的休息10分钟，让你达到心理的清晰度和松弛。
只要遵循三维瑜伽教练她引导您通过一系列的练习，你可以在你的办公桌很容易执行。
办公室瑜伽Mac软件特色
1.从初级到高级的进步为你成为更好的过程
2.练习呼吸来训练你的肺部呼吸正确同步
3.从5个不同的款式选择自己喜欢的音乐
办公室瑜伽Mac软件优势
*每天坚持锻炼
全身常规锻炼，以预防生活习惯病和免除久坐的生活方式造成的不适。
*伸展运动
伸展运动和姿势在你的工作场所，以放松肌肉，并解除压力你。
*加强锻炼
具体的姿势来开发你的身体强度您的工作场所，没有任何额外的设备。
*通过锻炼身体部位分类
各种练习和瑜伽姿势是由身体的不同领域进行分类，所以你可以很容易地确定什么是最适合改善你身体的薄弱环节。
*背部锻炼
简单的练习，以防止背部受伤和疲劳造成坐在长时间小时。
* 下半身
练习加强你的腿并保持了肌肉张力。
*手腕和ARM
具体的瑜伽练习手腕和手臂，面向IT专业人员特别有用。
*站立瑜伽
瑜伽锻炼而站在您可以执行。
* 松弛
对于技术停留在放松你的工作空间..
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