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运动减肥计划表

运动减肥计划表

免费版
  • 软件大小：0.01MB
  • 更新日期：2021-08-02
  • 下载次数：0次
  • 软件语言：简体
  • 软件授权：共享软件
  • 软件评级：4星
  • 安全检测：无插件无病毒
  • 软件类型：国产软件
  • 软件分类：日程管理
  • 软件系统：WinAll
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运动减肥计划表简介

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运动减肥计划表是个人为了更好地实现健身目标，为自己制定的健身训练计划的一种表格。运动减肥计划表免费下载由51下载站为您提供，源文件为xlsx格式，下载源文件即可自行编辑修改内容样式，更多有关运动减肥计划表免费下载请关注51下载站。

运动减肥计划表使用技巧

      健身训练方法：

      1.坚持不懈，直到成功。因此要有充分的思想准备，要明白怕苦怕累是练不出性感迷人的身材的。
      2.意念集中。即锻炼哪块肌肉就全神贯注哪块肌肉。
      3.关注健身成果。定期的纪录身体的体重、各部分围度，能拍出照片最好，做下纪录。
      4.摸索适合自己的、实用的健身方法。健身前，要充分的了解健身知识，制定出适合自己的、实用的健身方法和计划。

运动减肥计划表表格通用技巧

      1：IF函数条件判断
      IF函数是最常用的判断类函数之一，能完成非此即彼的判断。
      考核得分的标准为9分，要判断B列的考核成绩是否合格。
      =IF(B4>=9,"合格","不合格")
      2：多条件判断
      如果部门为生产、岗位为主操 有高温补助。在D列使用公式：
      =IF(AND(B2="生产",C2="主操"),"有","无"）

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      运动减肥计划表是非常实用的表格，而且填写表单大多都是通用用途，如果你正好需要运动减肥计划表下载的话，就快来下载吧。此外，员工培训计划表，离职申请表也是不错的软件，欢迎点击下载体验！


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